Withings Body Fit Smarte Körperwaage schwarz

Die smarte Körperanalysewaage BodyFit von Withings zeigt nicht nur, wie sich das Körpergewicht verändert, sondern auch, was dahintersteckt. Mithilfe eines ausziehbaren Griffs und acht Elektroden analysiert sie die Körperzusammensetzung über sechs Zonen und erfasst Fett- und Muskelmasse für einzelne Körperbereiche. So lassen sich Veränderungen an Armen, Beinen, Rumpf und Bauch differenziert verfolgen. Ergänzend ermittelt BodyFit unter anderem den Wasseranteil, die Knochenmasse, den Grundumsatz und den viszeralen Fettindex sowie die Herzfrequenz im Stehen und das Gefäßalter. Für die Analyse kommt Bioimpedanz-Spektroskopie (BIS) mit 13 Frequenzen bis 800 kHz zum Einsatz. Ein vollständiger Scan dauert rund 20 Sekunden. Anschließend werden die Messwerte automatisch per WLAN mit der Withings-App synchronisiert, in der mehr als 40 Gesundheits- und Körperwerte gespeichert und langfristig verfolgt werden können. BodyFit erkennt bis zu acht Nutzerinnen und Nutzer automatisch und verfügt über ein 3,4-Zoll-Grafikdisplay sowie einen wiederaufladbaren Akku mit einer Laufzeit von mehr als einem Jahr.

Körperliche Veränderungen lassen sich am Gewicht allein nur bedingt erkennen. BodyFit analysiert deshalb die Körperzusammensetzung über sechs Zonen und betrachtet verschiedene Körperbereiche getrennt voneinander. Die Elektroden in der Waage und im ausziehbaren Griff ermöglichen es, Fett- und Muskelmasse in Armen, Beinen, Rumpf und Bauch differenziert zu erfassen. Dadurch wird sichtbar, in welchen Bereichen sich die Körperzusammensetzung verändert und wie sich diese Entwicklung über einen längeren Zeitraum fortsetzt.

Für die Messung nutzt BodyFit Bioimpedanz-Spektroskopie (BIS) mit 13 Frequenzen bis 800 kHz. Neben der segmentalen Fett- und Muskelmasse erfasst die Waage unter anderem Skelettmuskelmasse, Magermasse, fettfreie Masse, Knochenmasse und den gesamten Wasseranteil. Auch intra- und extrazelluläres Wasser werden getrennt ausgewiesen.

Eine Veränderung auf der Waage gibt zunächst keine Auskunft darüber, ob Fett oder Muskelmasse ab- beziehungsweise aufgebaut wurde. BodyFit trennt diese Werte voneinander und macht ihre Entwicklung für einzelne Körperbereiche nachvollziehbar. So lässt sich beispielsweise erkennen, ob eine Gewichtsabnahme mit einem Rückgang der Fettmasse einhergeht und wie sich die Magermasse dabei entwickelt.

Auch Fortschritte beim Muskelaufbau können gezielter betrachtet werden. Da Arme, Beine und Rumpf unabhängig voneinander analysiert werden, werden selbst Veränderungen sichtbar, die sich auf das Gesamtgewicht nur geringfügig auswirken. Die langfristige Aufzeichnung in der Withings-App erleichtert es, Entwicklungen über Wochen und Monate miteinander zu vergleichen.

BodyFit ergänzt die Körperanalyse um verschiedene Werte rund um Stoffwechsel und Energiebedarf. Dazu zählen der Body-Mass-Index (BMI), der Grundumsatz und der viszerale Fettindex. Damit lässt sich neben dem Körpergewicht auch das Fett im Bauchbereich gesondert betrachten. Zusammen mit der Muskel- und Fettmasse sowie den Daten zum Wasserhaushalt entsteht ein umfassenderes Bild der körperlichen Entwicklung. Veränderungen können so differenzierter eingeordnet werden, als es allein anhand des Gewichts möglich wäre.

Neben dem gesamten Wasseranteil unterscheidet BodyFit zwischen intra- und extrazellulärem Wasser. Die Werte ergänzen die Informationen zur Körperzusammensetzung und ermöglichen es, Veränderungen des Wasserhaushalts über einen längeren Zeitraum zu verfolgen.

Zusätzlich zur Körper- und Stoffwechselanalyse erfasst BodyFit die Herzfrequenz im Stehen und bestimmt das Gefäßalter. Beide Werte können regelmäßig aufgezeichnet und ihre Entwicklung in der Withings-App verfolgt werden. Damit ergänzt die Waage die detaillierte Betrachtung der Körperzusammensetzung um ausgewählte Informationen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Die umfangreiche Analyse ist auf eine einfache Integration in den Alltag ausgelegt. Für die segmentale Messung wird der ausziehbare Griff gehalten; die automatische Nutzererkennung ordnet die Ergebnisse anschließend dem passenden Profil zu. Der vollständige Scan dauert rund 20 Sekunden.

Bei bestehender WLAN-Verbindung synchronisiert BodyFit die erfassten Daten automatisch mit der Withings-App. Dort stehen mehr als 40 Messwerte zur Verfügung, deren Entwicklung über einen längeren Zeitraum betrachtet werden kann. Die Speicherung der Gesundheitsdaten ist kostenlos und unbegrenzt. Bei WLAN-Anbindung zeigt die Waage zudem eine tägliche Wettervorhersage an.

BodyFit ist mit dem kostenpflichtigen Dienst Withings+ kompatibel. Bestandteil der Mitgliedschaft ist unter anderem der Withings Health Assistant, der persönliche Gesundheitsdaten berücksichtigt und dabei unterstützt, Zusammenhänge zwischen den erfassten Messwerten und der eigenen Entwicklung besser zu verstehen.